Estrategia de Acción de Enfermería Comunitaria.

Las Enfermedades Crónicas No Transmisibles  (ECNT) con mayor prevalencia en la comuna 14 son las Enfermedades Cardiovasculares (ECV); por este motivo vamos a planificar una Estrategia de Acción de Enfermería Comunitaria teniendo en cuenta los factores de riesgo que predisponen a la población a contraer dichas enfermedades, promoviendo estilos de vida saludables y así poder generar una disminución de las mismas.

Estrategia poblacional

Es la intervención que realizaremos en la población en general para que éstos lleguen a una situación más favorable; para ésto realizaremos las siguientes acciones/actividades promoviendo:

• La actividad física: el ejercicio quema calorías para mantener un peso saludable, ayuda a controlar los niveles de colesterol y la diabetes, y posiblemente disminuya la presión arterial
• La disminución del Tabaquismo: eleva la Frecuencia Cardíaca, engrosa las arterias de mayor calibre, puede causar irregularidades del ritmo cardíaco, generando aumento de la Presión Arterial
• El control de la Diabetes: las personas q padecen esta enfermedad, deben ser controladas por un médico porque el buen control de los niveles de glucosa en sangre puede reducir los riesgos cardiovasculares
• El Colesterol dentro de los valores normales: cuando los niveles son elevados, comienzan a depositarse en las Arterias Coronarias que irrigan al corazón; por tal motivo existe un mayor riesgo de infarto
• El control de la Hipertensión Arterial: la tensión arterial por encima de los valores normales (120/80 mmHg) predispone a las personas a sufrir enfermedad cardiovascular y ACV
• Un peso adecuado: la obesidad aumenta la carga del corazón y puede provocar enfermedades coronarias

Estrategias de alto riesgo

Identificaremos grupos con enfermedades de base o preexistentes para realizar acciones más intensivas y concretas para así poder detener la progresividad de los factores mencionados anteriormente:

• Realizar actividad física aeróbica de por lo menos 30 minutos diarios
• Disminuir progresivamente el consumo de tabaco
• Realizar los controles pertinentes de glucosa en sangre y cumplir con el tratamiento farmacológico (de acuerdo al tipo de Diabetes)
• Disminuir el consumo de grasas para evitar el aumento de colesterol
• Mejorar los hábitos de vida; fundamentalmente una dieta baja en sodio; y si es necesario tratamientos farmacológicos, ayudan a controlar la hipertensión arterial

La mayoría de las enfermedades cardiovasculares pueden prevenirse actuando sobre dichos factores de riesgo, utilizando estrategias que abarquen a toda la población.

Llevar una dieta saludable es una pieza clave en la prevención y recuperación de las ECV, ya que es uno es uno de los principales factores de riesgo que aumenta la predisposición.

Para las personas con ECV o con alto riesgo de contraerlas (debido a la presencia de uno o más factores de riesgo, como la hipertensión, la diabetes, el colesterol elevado o alguna enfermedad cardiovascular ya confirmada), son fundamentales la detección precoz y el tratamiento temprano, por medio de servicios de orientación o la administración de fármacos, según prescripción médica.